dein individuelles Gesundheitscoaching.

COVITA optimiert deine Gesundheit.

COVITA ermöglicht dir deine Bestform voller Energie, Motivation und Leistungsfähigkeit zu erreichen und langfristig zu erhalten. Mit COVITA zählst du keine Schweißperlen auf der Stirn und Kilos auf der Waage, sondern fühlst dich sowohl körperlich als auch mental, emotional und in Bezug auf deine Ressourcen gesund. Mit spezialisierten und qualifizierten Coaches kannst du jeden Lebensbereich optimieren und das ohne Aufwand und langes Suchen im großen Angebot an Personal Trainern, Coaches und Therapeuten. Bei COVITA befinden sich alle Coaches in einem Netzwerk unter einem Dach. Denn auf deine Gesundheit zu achten ist kein lästiges Überwinden des Schweinehunds, sondern ein bewusster Lebensstil.

360° Gesundheitscoaching
Individueller Entwicklungsplan
Fortschrittsanalyse
Community

Covita erweitert den Gesundheitsbegriff.

COVITA denkt weiter. Für uns bedeutet Gesundheit weit mehr als Schmerz- und Verletzungsfreiheit – sie spiegelt Lebensqualität wider.

Welche der folgenden Bereiche beeinflussen deine Lebensqualität?

Physische Gesundheit

Neben der optimalen körperlichen Leistungsfähigkeit und der Schmerz- und Verletzungsfreiheit führt eine gesunde Ernährung zu einem positiven körperlichen Wohlbefinden.

Mentale Gesundheit

Oft sind es die kleinen Dinge, die bei einer Optimierung im Alltag einen sehr großen Effekt erbringen. Mentale Ausgeglichenheit bedeutet Stressbewältigung, Zielorientierung und Motivation.

Emotionale Gesundheit

Eine gesunde Beziehung zu sich selbst, zum direkten und indirekten Umfeld sowie der Umwelt hilft, Konflikte und Potenziale mit klarem Blick zu reflektieren und Lösungsmöglichkeiten zu finden.

Ressourcenbezogene Gesundheit

Eine gesunde Work-Life-Balance setzt finanzielle und berufliche Sicherheit und Stabilität voraus, um die Freiheit und Freizeit effektiv nutzen zu können.

COVITA bringt dich vorwärts.

00
kostenloses beratungsgespräch

In einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch werden dir alle COVITA Leistungen vorgestellt und Fragen beantwortet. Wenn du dich noch nicht festgelegt hast, kannst du dich hier für eines der Pakete oder ein Abo entscheiden.

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profiling

In einem persönlichen Gespräch werden basierend auf deinem aktuellen Lebensstil deine Bedürfnisse und deine Zielsetzung definiert. Deine körperliche, mentale, emotionale und ressourcenbezogene Gesundheit bestimmt die Schwerpunkte deiner Coachings.

02
entwicklungsplan

Ein umfangreicher Plan deiner individuellen Coachings stellt sicher, dass du dich auf deinem Weg zur Zielerreichung langfristig entwickelst. Wir unterstützen dich dabei in der zeitlichen Einteilung deiner Coachings, während du deine Flexibilität behältst.

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Coachings

Du kannst einen Coach sowohl zeitlich als auch ortsbezogen flexibel in einer unserer Locations, online, bei dir zu Hause oder draußen in der Natur buchen. Die Coachingeinheiten beinhalten abwechslungsreiche, vielfältige Elemente, um mit Spaß und Freude motiviert zu bleiben.

04
Fortschrittsanalyse

Auf dem Weg zu deiner Bestform reflektieren wir in regelmäßigen Abständen deine Erfolge und Fortschritte. Das Ziel ist die langfristige Implementierung der Coachinginhalte in deinen Alltag, um jeden Tag ein bisschen gesünder zu werden.

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Community

Ziele gemeinsam zu verfolgen motiviert. Wenn du möchtest, kannst du dich in der COVITA Community mit Anderen austauschen.

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